Por una sociedad libre de violencia

Polen Arte Floral participó el pasado jueves 16 en el evento "Por una sociedad sin violencia", en conjunto con otras empresas de medios y asociaciones que se ocupan de forma responsable por nuestro México lindo.

Estuvieron invitados varios sectores que son imprescindibles para realizar un cambio de fondo en nuestro país, por ejemplo las autoridades de las prisiones, directores de escuelas y universidades además de un Centro de actividades para adultos mayores.

Todos hablaron de las acciones que están haciendo en conjunto con la Fundación El Arte de Vivir México, que a través de programas para el manejo del estrés y técnicas de respiración logran mejores seres humanos.

Descubrí qué nadie nos enseña a como manejar nuestra respiración, ni en la escuela, ni en nuestras casas.

Algo tan natural, como lo es la respiración, tiene tantos secretos que mejoran la salud de forma sencilla y con solo 20 minutos diarios.

El Arte de vivir México, ofrece un curso vivencial en el cual se aprenden técnicas respiratorias y conocimiento práctico que permiten eliminar estrés acumulado en el sistema nervioso. Se transfiere la técnica de respiración Sudarshan Kriya que elimina el estrés de cada célula del cuerpo. Los participantes aprenden a manejar sus emociones negativas (depresión, angustia, ira, miedos, ansiedad).

Investigaciones independientes han demostrado que la Sudarshan Kriya y sus prácticas acompañantes enseñadas por el Arte de Vivir significativamente:

• Reducen los niveles de estrés (disminuye cortisol, la “hormona del estrés”)

• Benefician al sistema inmunológico

• Reducen los niveles de colesterol

• Alivian la depresión y la ansiedad (ligera, moderada y severa)

• Incrementan la protección antioxidante

• Mejoran las funciones cerebrales (enfoque, tranquilidad y recuperación de estímulos estresantes)

• Mejoramiento significativo del bienestar y la salud

Jueves 23 de abril, 7:30 pm en la col. Nápoles,

MAHA CURSO... mayor información http://artedevivirmexico.org